Французы страдают депрессией: Какова статистика депрессии в Франции + практика, статистика

Почему каждый 5 житель Франции страдает от депрессии?

Каждый седьмой житель богатых стран (15% населения) страдает депрессией.

Более 30% населения во Франции. США и Нидерландах когда-либо страдали депрессией в течение своей жизни.

Среди причин этого исследователи называют неравенство в доходах, возраст и семейное положение. В Индии тоже более 30% когда-либо в течение своей жизни страдали депрессией, но шанс для индийца заболеть ею составляет 9%. В Китае и Мексике — 6.5 и 8% соответственно.

В бедных странах, согласно исследователям, намного прочнее семейные связи, что сильно уменьшает шанс на заболевание депрессией.

Ученые составили карту самых депрессивных стран

Исследователи из австралийского Университета в Квинсленде установили, в каких странах население больше всего подвержены депрессии.

Ученые признали депрессию одной из самых опасных болезней, причем примерно у 4% населения планеты уже стоит такой диагноз, передает BBC.

По мнению исследователей из австралийского Университета в Квинсленде именно депрессия является второй по распространенности (после болезней спины) причиной недееспособности людей, и решать эту проблему необходимо на мировом уровне.

Для наглядности ученые составили карту, где — в зависимости от числа страдающих от этого психического расстройства людей — страны раскрасили в разные цвета, отмечает Утро.ру. Так, красным (там депрессия больше, чем у 7% жителей) обозначена почти вся Северная Африка (Алжир, Ливия и Судан), такая же ситуация складывается в Ботсване и Габоне, много страдающих от депрессии и на Ближнем Востоке.

В нашей стране дела обстоят немного лучше, так же, как, например, в Сомали.

А среди самых счастливых оказались жители некоторых стран Латинской Америки (Мексики, Боливии и Чили), Австралии и Китая — там депрессии подвержены менее 4% населения.

Напомним, по мнению британских ученых, главной причиной депрессии является ген, который отвечает за нормальное функционирование головного мозга. У тех, кто мучается депрессией, ген под названием МКР-1 в два раза активнее, чем у тех, чье психическое здоровье не вызывает опасений. Этот ген ответственен за функционирование нейронов, которые используются для передачи и обработки информации, а также передают электрические и химические сигналы.

Советы для тех, кто страдает депрессией

Профессор психологии Канзасского университета Ставен Иларди считает, что основным виновником психических расстройств у человека являются негативные аспекты современного образа жизни, а лучшим средством от недуга профессор считает близкий к природе способ жизни. Если еще сто лет назад от депрессии страдал только 1% населения, то сейчас — каждый пятый человек.

Антидепрессанты помогают лишь половине пациентов. Остальным, считает ученый, помогут привычки предков.

Среди мер по борьбе с недугом, профессор рекомендует увеличить потребление кислот омега-3 (содержащихся в рапсовом, кунжутном, ореховом или оливковом масле; жирных и полужирных сортах рыбы: лососе, сардинах; льняном семени; биодобавках), активнее участвовать в коллективной деятельности и больше общаться с людьми, чаще и дольше бывать на солнце и вообще на свежем воздухе, повысить физическую активность и обеспечить себе полноценный сон.

По данным исследовании австралийского Университета Квинсленда, на Ближнем Востоке и в Северной Африке фиксируется самый высокий уровень депрессии в мире. Эта карта депрессий показывает, какая часть населения каждой страны получала диагноз «клиническая депрессия».

Исследование, выводы которого опубликованы на этой неделе в журнале PLOS Medicine, использовало данные по распространенности и продолжительности депрессии, чтобы определить степень тяжести этого недуга по всему миру. «На взгляд ученых, депрессия является второй в мире причиной нетрудоспособности, и чуть более 4% населения мира имеют такой диагноз», – отмечает Кейтлин Дьюи.

Конечно, исследователи не могли самостоятельно проверить каждого на уровень депрессии, вместо этого они пользовались уже имеющейся информацией. Это означает, что мы имеем дело не с уровнем клинической депрессии, а с данными о количестве людей, которым был поставлен указанный диагноз, поясняет журналистка. Люди, которые живут в странах с большей доступностью к медицинским услугам, чаще получают соответствующий диагноз. Это может, например, объяснить необычайно низкий уровень депрессии в Ираке, где система здравоохранения слаба. Табу в отношении диагноза психических заболеваний также может привести к снижению числа диагностированных случаев, например, в Восточной Азии.

В документе говорится, что в некоторых странах с низким доходом вообще нет надежных данных по депрессии, и исследователям пришлось делать собственные подсчеты на основе статистических регрессионных моделей.

Тем не менее, во многом исследование отражает реальную ситуацию в мире, говорится в публикации. Свыше 5% населения страдают депрессией на Ближнем Востоке, в Северной Африке, в Африке к югу от Сахары, в Восточной Европе и в Карибском регионе. В то же время уровень депрессии самый низкий в Восточной Азии, Австралии и Новой Зеландии, а также в Юго-Восточной Азии.

То, что уровень депрессивности стран северной Африки, где недавно прошли организованные США «цветные революции», высок — понятно. Однако, не совсем понятно, почему, например, Украина, жители которой, не видя будущего спиваются или массово выезжая за рубеж на заработки, отмечена как страна с низкой степенью депрессивности, в то время, как жители соседней Белоруссии, которая по всем показателям, кроме, пожалуй, «демократичности», находятся по этой шкале на довольно высоком уровне?

Депрессия на карте мира: какие нации является наиболее подавленными

На этой неделе журнал PLOS Medicine обнародовал исследование австралийских ученых относительно уровня и распространенности клинической депрессии в разных странах мира.

Ученые выяснили, что депрессия является второй по распространению болезнью в мире, от которой страдают более 4% населения Земли.

Карта депрессии, в которую издание The Washington Post объединило данные социологов, демонстрирует процент людей с диагнозом«клиническая депрессия» в каждой стране.

Красным цветом обозначены страны, в которых количество пациентов с депрессией составляет более 7%, синим цветом — государства, где, по статистике, депрессией страдает меньше 4%населения.

В Украине, по данным исследования, депрессией болеют меньше 4% населения.

Депрессией страдает более 5% населения на Ближнем Востоке, в Северной Африке, Восточной Европе и странах Карибского бассейна.

По статистическим данным, меньше всего людей с таким диагнозом живет в Восточной Азии, Австралии, Новой Зеландии и Юго-Восточной Азии.

Исследователи выяснили, что наиболее депрессивной страной является Афганистан, где болезнью страдает 20% населения — каждый пятый житель. Меньше людей с таким диагнозом — 2,5% — проживает в Японии.

В своем исследовании ученые пришли к выводу, что на уровень депрессивности общества, в частности на севере Африки и на Ближнем Востоке, влияют конфликты и эпидемии. Другими причинами депрессии является безработица и низкий уровень доходов.

Исследователи отметили, что их данные указывают не столько на фактическое распространение болезни, сколько на количество соответствующих диагнозов. Именно это объясняет необычно низкий процент диагнозов в Ираке, где уровень медицинского обслуживания является низким, или в Восточной Азии, где тема психических недугов является табуированной.

Также австралийские ученые отметили, что в некоторых бедных странах данных об уровне распространения депрессии не существует, и поэтому исследователи самостоятельно определяли уровень депрессивности населения с помощью статистических методов.

По данным исследования Всемирной организации здравоохранения, Индия признана самой «депрессивной» страной, пишет The Independent. В этой стране расстройством страдают 36% населения. Причиной тому, как считает ВОЗ, -»беспрецедентные экономические и социальные изменения», влекущие за собой рост числа людей, испытывающих подавленное состояние.

При этом ВОЗ обнаружила странную закономерность: чем богаче страна, тем депрессивнее граждане. В первую очередь это относится к Франции, Голландии и США, где депрессией страдают около 30% населения. При этом организация отмечает, что Индия не вписывается в эту закономерность.

Также, по результатам исследования, в богатых странах депрессию испытает каждый седьмой житель, в бедных — каждый девятый. Всего в мире расстройством страдают 120 млн человек.

Как отмечает организация, в тяжелых случаях депрессия приводит к самоубийству. Каждый год почти 850 тысяч человек заканчивают жизнь самоубийством из-за того, что не могут справиться с расстройством.

От депрессий страдает 121 млн человек по всему миру.

Как со ссылкой на BioMed Central пишет «Вокруг света», депрессивное состояние вредит работоспособности человека, нарушает его взаимоотношения с окружающим миром, ухудшает качество его жизни. Тяжелая депрессия зачастую приводит к суициду: ежегодно она убивает 850 тыс. человек.

Такой вывод сделали эксперты из 20 исследовательских центров в сотрудничестве со специалистами, участвующими в программе ООН World Mental Health Survey Initiative. Они проинтервьюировали 89 тыс. человек и обнаружили, что хотя бы раз за свою жизнь депрессию испытывают 15% населения стран с высоким уровнем доходов (в сравнении с 11% жителей государств с низким и средним уровнем доходов). 5,5% из них пребывали в депрессивном состоянии в последний год.

Депрессивный эпизод тяжелой степени наблюдался у 28% жителей богатых стран и 20% населения развивающихся государств. Наибольшее количество людей с таким диагнозом — более 30% — было выявлено во Франции, Нидерландах и США. А в Китае их было менее, чем где либо — 12%.

Некоторые аспекты были кросс-культурными: женщины страдают от депрессий в два раза чаще мужчин. Основным фактором, провоцирующим депрессию, становится потеря партнера по какой-либо причине (смерть, развод, расставание).

Между тем, ранее норвежские ученые заявили, что кратковременный стресс и связанное с ним состояние тревожности могут быть полезными для человека.

На протяжении четырех лет они изучали данные 60 тыс. человек, у которых были симптомы депрессии, повышенное беспокойство и тревожность. Оказалось, что чувство тревожности оказывало позитивное влияние на организм. В результате кратковременных стрессов укреплялась иммунная и нервная системы, понижались показатели холестерина, улучшалось состояние сердечно-сосудистой системы.

Также беспокойство активизировало функции головного мозга. Таким образом, люди, которые чаще переживали, гораздо реже страдали болезнью Альцгеймера в старости.

Счастье не в уровне дохода. Это доказало недавнее исследование Университета Нью-Йорка, в ходе которого ученые установили, что жители развитых и богатых западных стран в три с лишним раза чаще в относительном исчислении страдают от депрессии, чем обитатели Второго мира.

О том, что же творится в Третьем мире, никому не известно. Для своей работы исследователи опросили 89 тысяч человек из 18 стран мира: Германии, Бельгии, Франции, Израиля, Италии, Японии, Нидерландов, Новой Зеландии, Испании, США, а также Бразилии, Индии, Китая, Мексики, ЮАР, Украины и еще нескольких государств.

Согласно выкладкам ученых, более 15% опрошенных жителей развитых стран с высоким уровнем душевого дохода (и уровнем душевого ВВП) страдают регулярно от депрессии. А зато в странах с более низкими уровнем благосостояния этот показатель составляет лишь чуть более 4%. Оно и понятно – некогда разводить нюни, надо бегать и крутиться, чтобы не сдохнуть от голода.

Всего же людей, которые в западных странах хоть раз в жизни страдали от депрессивного настроения (MDE) – низкой самооценки, расстройства аппетита и бессонницы, плохой концентрации и мрачных настроений, набирается в среднем до 28% от числа опрошенных. Сильнее всего от этого страдают во Франции, Нидерландах и США. В этих странах таким расстройствам подвержены более 30% респондентов. Но в Китае, к примеру, лишь 12% опрошенных признались в том, что у них «не все в порядке».

Хуже всего для западного мира то, что наиболее подвержены депрессиям женщины, которые часто живут одиночками, уделяя все внимание карьере и заработку. Практически каждая вторая из этой категории имеет серьезные проблемы.

В России, как в типичной стране Второго мира, и при этом плавно перемещающейся в Третий, проблемой плохого аппетита или бессонницы россиян никто интересуется. Главной причиной является то, что жизнь в стране и есть существование в сплошной цепи неврозов – это страх за будущее, опасения за собственную безопасность, социальная и правовая незащищенность, ощущение бесполезности, заниженная самооценка, депрессивное настроение и так далее. Как заявляла еще 10 лет назад директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Татьяна Дмитриева, почти каждый третий россиянин – потенциальный клиент психиатров. К настоящему моменту ситуация нисколько не улучшилась.

Франция считается одной из самых депрессивных стран мира. Она регулярно входит в верхние строчи потребления алкоголя, марихуаны, транквилизаторов и имеет высокий уровень заболеваемости раком.

Всемирная организация здравоохранения (WHO) сообщает, что по данным исследования, Франция возглавила топ стран по отклонению психического здоровья у граждан. Были обследованы 18 стран с низким и высоким уровнем дохода. Результаты были ошеломительные, по показателям анализа, жители стран с низким уровнем дохода намного реже страдают от психических расстройств.

1. Франция: 21%
2. США 19,2%
3. Бразилия 18,4%
4. Нидерланды: 17,9%
5. Новая Зеландия: 17,8%
6. Украина: 14,6%
7. Бельгия 14,1%
8. Колумбия 13,3%
9. Ливан: 10,9%
10. Испания: 10,6%
11. Израиль: 10,2%
12. Италия: 9,9%
13. Германия: 9,9%
14. Южная Африка: 9,8%
15. Индия: 9%
16. Мексика: 8%
17. Япония: 6,6%
18. Китай: 6,5%

Исследования только показывает картину происходящего, но не раскрывает причину. Рассмотрим несколько факторов, которые влияют на такое положения в стране.

Многие считают, что один из важнейших аспектов занимает отсутствие больших перемен. Франция не испытывала долгое время общей борьбы с внешними или внутренними вызовами. Ужасы мировой войны очень сильно сказались на стране. Впоследствии Франция не смогла решить не одну серьезную проблему благодаря которой она бы обрела чувство собственного достоинства.

Еще одной причиной выявляют отвлечения внимания граждан лидерами страны. Франция вступила в замкнутый круг. Чем больше французы начинают переживать за будущее, тем сильнее начинают верить и цепляться за обещания безопасности и защищенности. Лидеры все чаще начинают отводить взгляд на косвенные проблемы, вместо принятия жестких решений, и просто откладывают их на потом.

Бюрократизм тоже повлиял на настрой людей. Франция считается одной из самых бюрократических стан мира. Множество противоречивых норм каждый год применяется в больницах. Более 80 тысяч страниц накапливается в администрациях каждый год. Только один трудовой кодекс имеет около 3 тысяч страниц.

Также очень сильно на депрессивность Франции влияет СМИ. Все говорят, о психологическом здоровье французов. Если человеку упорно навязывать какую-то идею, то когда-нибудь он сам в нее поверит.

Чем опасна депрессия и как ее избежать?

Если однажды проснувшись, вы поняли, что жизнь – глупа и бессмысленна, если вы чувствуете, что будущее не имеет перспектив и исправить ничего невозможно, если у вас пропал интерес к тому, что ещё недавно могло доставлять вам удовольствие, и если такое состояние затянулось – Вам стоит задуматься..

Если однажды проснувшись, вы поняли, что жизнь – глупа и бессмысленна, если вы чувствуете, что будущее не имеет перспектив и исправить ничего невозможно, если у вас пропал интерес к тому, что ещё недавно могло доставлять вам удовольствие, и если такое состояние затянулось – Вам стоит задуматься о регулярном приеме корректора питания Ламинина , чтобы справиться с угрозой депрессии .

Что такое депрессия, её виды и проявления

Депрессия (от лат. d eprimo – «давить», «подавить») – это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т.д.), двигательной заторможенностью.

По оценкам ВОЗ более 350 миллионов людей в мире страдают от депрессии. Около 5 % детей и каждый десятый в возрасте старше 40 лет подвержен этому психическому расстройству. Состояния, напоминающие депрессию, известны ещё со времён античности и подробно описаны Гиппократом под названием «меланхолия». Обычные колебания настроения отличаются от депрессии, при которой в течение длительного времени (две недели и более) отмечаются не мене пяти из ниже перечисленных симптомов:

1. состояние беспричинной грусти, потеря способности радоваться
2. заметное снижение интереса и удовольствия во всех делах
3. нарушения сна (гиперсонливость или бессонница)
4. хроническая усталость или снижение энергии
5. подавленность или постоянное чувство вины
6. снижение способности мышления или нарушение концентрации внимания
7. чрезмерная заторможенность или сильное возбуждение
8. значительное увеличение или потеря веса
9. мысли о смерти или суициде

Все эти симптомы отрицательно влияют на способность человека успешно функционировать. Депрессия опасна как для нашего психического, так и для физического здоровья. Почти миллион жителей планеты ежегодно совершают самоубийство, и как показывает статистика, значительная часть из них – жертвы депрессии.

Депрессия может быть экзогенной (реактивной) – реакция на стресс, потерю близкого человека, работы или другое тяжелое событие в жизни.

При отсутствии внешних причин депрессия называется эндогенной , т.е. происходящей изнутри.

Читайте так же: Контент-анализСезонная депрессия («душевная простуда») вызвана дефицитом света и тепла в осенний и зимний период. Каждый пятый житель нашей планеты страдает от сезонного эмоционального расстройства, об этом свидетельствует официальная статистика всемирной организации здравоохранения. При данном виде расстройства головной мозг испытывает световой голод и не успевает выработать необходимое количество гормона мелатонина , от которого зависит сон, выносливость и работоспособность человека. К тому же, снижение поступления солнечных лучей ведёт к дефициту витамина D , так необходимого для здоровья нашего организма. Например, синтез одного из основных «гормонов счастья» – серотонина – происходит при участии в итамина D . Наиболее частые проявления сезонной депрессии: обострение всех хронических соматических заболеваний, общий упадок сил, простуда, раздражительность, сонливость и др.

Чувство постоянного голода («синдром холодильника») – визитная карточка сезонной депрессии. Это приводит к излишней полноте, особенно тех, кто уже имеет избыточный вес. Понятно, что в депрессивном состоянии люди малоподвижны, менее разборчивы в питании, злоупотребляют сладким и как результат – ожирение. На самом деле связь депрессии и ожирения имеет более глубокие причины. Хронический стресс, затяжные состояния повышенной тревожности приводят к тому, что надпочечники вырабатывают повышенное количество гормона стресса – кортизола, под воздействием которого происходит накопление внутреннего (висцерального) жира. В то же время у худощавых людей зачастую происходят противоположные процессы – это потеря аппетита и значительное снижение веса.

В весенний период самое время привести нервы в порядок, иначе душевный дискомфорт трансформируется в физический, и о начале депрессии будет сигнализировать хроническая боль – головная, в шее, спине, животе, руках и ногах.

Развитие депрессии связывают с дефицитом нейротрансмиттеров: серотонина, норадреналина (норэпинефрина) и допамина (дофамина). Мультифакторная роль отводится серотонину , так как он участвует в регуляции цикла «сон-бодрствование», аппетита, настроения, памяти, внимания, способности к обучению, сексуального поведения, склонности к суициду. Синтез серотонина в мозге происходит с участием незаменимой аминокислоты Триптофан. Форма триптофана, которая наиболее легко усваивается мозгом в большом количестве содержится в бобовых.

Снижение уровня допамина наблюдается при таком неврологическом заболевании, сопровождающемся депрессией, как болезнь Паркинсона. Для выработки допамина и норадреналина , мозг использует аминокислоту Тирозин. Богаты тирозином орехи, семечки и молочные продукты. Кроме того, тирозин в организме человека синтезируется из другой аминокислоты – Фенилаланин. Источники фенилаланина – яйца и бобовые.

Течение депрессии может усугубляться низким содержанием в мозге эндорфинов , которые отвечают за восприимчивость человека к боли. Действительно, у людей, страдающих депрессией, снижен порог восприятия боли. Основой для синтеза эндорфинов является всё тот же фенилаланин.

Определенную роль в этиологии депрессии играет дефицит нутриентов, таких как фолиевая кислота, инозитол, витамины группы В.

При обследовании пациентов, страдающих сильной формой психического расстройства, было обнаружено снижение уровня фолиевой кислоты, витамина В12 и гамма-аминомасляной кислоты (GABA). GABA предотвращает перевозбуждение нервных клеток, тем самым оказывает успокаивающее действие, понижает уровень тревоги. Она образуется из глутаминовой аминокислоты.

Депрессия может быть ранним признаком физического заболевания. Тесная связь установлена между депрессией и такими заболеваниями как сердечно-сосудистые, неврологические, некоторые формы онкологических заболеваний, остеопороз, нарушение функции щитовидной железы и надпочечников.

10 советов как избежать депрессии

1. Любой вид физической активности стимулирует выброс гормонов счастья в кровь. Начинайте день с зарядки, а заканчивайте в тренажерном зале или бассейне.
2. Больше времени проводите на свежем воздухе.
3. По возможности удлините световой день. Самое разумное для этого – раньше засыпать и раньше просыпаться.
4. Для поднятия настроения чаще ешьте фрукты радости: банан, апельсин, манго или яблоко.
5. Не принимайте энергетики, ограничьте употребление сахара, кофе и никотина, чтобы избежать адреналинового истощения и разрушения витаминов группы В.
6. Секс и массаж активизирует кровообращение и взбодрит.
7. Ешьте натуральные продукты и достаточное количество белка, чтобы сбалансировать углеводы и стабилизировать уровень сахара в крови. Это поможет избежать перепадов настроения и уменьшить ваше беспокойство.
8. Повысьте уровень жирных Омега-3 кислот, незаменимых для нормальной деятельности мозга. Эти жиры содержатся в семенах льна и жирной рыбе.
9. Используйте йогу или медитацию, чтобы более спокойно реагировать на неизбежные ситуации.
10. Принимайте поливитаминные и минеральные добавки плюс аминокислоты. Отдавайте предпочтение добавкам, содержащим все питательные вещества в комплексе.

Именно поэтому, мы отдаем своё предпочтение Ламинину (Laminine) – стопроцентно натуральному, абсолютно безопасному продукту функционального питания, который нужен каждому из нас каждый день для профилактики и коррекции депрессивного состояния. Базовой частью Ламинина является вытяжка из 9-ти дневного оплодотворенного куриного яйца, к ней добавлена вытяжка из желтого гороха и акульего хряща. Компания Лайф Фарм Глобал Нетворк создала идеальный продукт, который сбалансирован по количеству витаминов, микроэлементов и аминокислот и содержит всё необходимое в одной капсуле.

Доказано, что Laminine вдвое снижает уровень кортизола (гормона стресса), а полный набор из 22 аминокислот позволяет синтезировать все гормоны, предотвращающие депрессию. Второй продукт компании – Ламинин Омега+++, помимо базовой части, содержит незаменимые Омега-3, 6, 9 полиненасыщенные жирные кислоты, кофермент Q10, и витамин К2. Laminine Omega +++, благодаря полезным жирам, усиливает действие основного продукта в 4 раза, и легко расправляется с депрессией.

Уникальный компонент Ламинина – фактор роста фибробластов – направляет все ингредиенты в ту часть мозга, которая больше всего в них нуждается.

Если выраженная депрессия продолжается долго, несмотря на предпринятые меры, или у Вас наблюдаются психические расстройства, склонность к суициду, то обязательно следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Депрессия также может быть вызвана химическими нарушениями в организме, такими как нарушение уровня сахара в крови, пищевые дефициты. В данном случае, наши замечательные продукты Ламинин и Ламинин Омега+++ помогут скорректировать ваше питание и избавиться от депрессии без побочных эффектов, характерных для лекарств-антидепрессантов.

В заключение по традиции приведем отзывы обычных людей.

Светлана

Пьет Ламинин три недели. Результаты: нормализовался сон , улучшилось общее состояние организма, перестала нервничать, появилась энергия и желание что-то делать (раньше приходила с работы и падала без сил). Прошла изжога , перестали болеть ноги (перенесла три операции от варикоза), хочется танцевать, всем довольна.

Мужчина

Страдал депрессией на протяжении двух лет. Через 4 дня приема нашего препарата по 2 капсулы 2 раза в день улучшилось настроение , появилось желание танцевать, вернулась энергия и радость жизни.

Женщина, 62 года

Принимает ЛАМИНИН 3-ий месяц по 2 капсулы в день. Почернели седые волосы, перестали болеть суставы , нормализовалось давление , хороший сон, хорошее настроение .

Женщина

Длительная депрессия прошла, а вместе с ней и приступы мигрени , ушла хроническая усталость , появился стимул к жизни.

Мужчина

Пытался лечить депрессию алкоголем, что привело к хроническому алкоголизму и усилению депрессии. Ламинин помог расправиться и с депрессией , и с алкоголизмом !

Результаты применения Ламинина при депрессии

Как наш продукт помог справиться с депрессией и приступами мигрени

Laminine избавил от хронического алкоголизма и депрессии

Компания L ifePharm Global Network подарила нам не только потрясающий продукт, но и шикарный бизнес, в котором за рекомендацию и распространение информации о продукте, компания начисляет бонусы.

Индустрия Wellness – это индустрия здорового образа жизни, который включает в себя здоровье во всех сферах: физической, ментальной, эмоциональной и финансовой, поэтому она сотрудничает с сетевым маркетингом.

Компания LPGN объединила все преимущества и создала здоровый бизнес, основанный на главной потребности человека. Приглашаем в нашу дружную команду всех, кто хочет стать успешным и независимым в бизнесе! Откройте с нашей компанией целый мир!

Выяснилось, каждый третий россиянин страдает депрессией

Осенняя депрессия – это состояние недомогания, хандры и общей ослабленности организма, которое связано с погодными условиями. По оценкам специалистов, каждый третий житель России подвержен этому недугу.

С медицинской точки зрения осенняя депрессия является особым психоэмоциональным состоянием, для которого характерны неустойчивость настроения, скудность мышления, сопровождающаяся зацикливанием на некоторых ситуациях, иногда даже двигательная заторможенность. Многие отмечают обострение хронических болезней, появление болей в спине, ломоты в суставах и учащающиеся сердечные и головные боли. Одной из причин навязчивой апатии можно считать психологический аспект. Осень подсознательно воспринимается нами как конец года, пора переосмысления событий прошедшего периода.

Но не все планы и желания осуществились, поэтому чувство нереализованности и незаконченности ведет к ощущению собственной никчемности. Зачастую в такой ситуации настроение становится неустойчивым, раздражительность переходит в апатию, а грусть сменяется озлобленностью. Если осенняя депрессия из легкой грусти перетекает в более тяжелые состояния, иногда проявляющиеся даже в суицидальных мыслях, то, чтобы не спровоцировать ухудшение ситуации, нужно своевременно проконсультироваться у специалистов.

11 привычек людей со скрытой депрессией

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он проводится для того, чтобы информировать общество о проблемах психического здоровья.

Как известно, самое распространенное психическое заболевание — это депрессия. В этот день мы хотели бы, чтобы вы, прочитав эту статью, обратили внимание на своих близких. Возможно, ваш самый родной и любимый человек страдает от этого заболевания, мучается от него, но не хочет вам открыться.

Знайте, что депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Проблема в том, что мир становится более угрюмым, когда мы перестаем пытаться понять друг друга. Мы склонны думать, что жизненные невзгоды не скрывают и что обнаружить их так же легко, как шрам, оставшийся от битвы.

Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

1. Они могут нарочно стараться выглядеть так, как будто у них все хорошо и даже постоянно излучать потоки счастья и быть всегда на подъеме.

Если вы думаете, что люди с депрессией – всегда унылые и угрюмые товарищи, то вы ошибаетесь. Депрессия – это не просто плохое настроение. Те, кто живет, постоянно испытывая депрессию, могут научиться управлять своими поверхностными эмоциями, и даже быть самым кажущимся тебе «счастливым» человеком из твоего окружения. Все мы разные. Довольно часто люди с глубокой депрессией контролируют себя на людях и выглядят вполне позитивно, не смотря на то, что творится в их душе. Никто не хочет расстраивать других своими проблемами, даже если ради этого приходится прятать свои истинные чувства.

2. Они могут постоянно принимать какие-то лекарства.

Есть серьезные методы лечения депрессии такие как, медикаментозные
препараты и курс терапии.

Но кроме самих лекарств, есть еще и ежедневные привычки, как стиль жизнь.
К примеру, определенная музыка, упражнения, прогулки, в общем, все, что
помогает им выбраться из черной депрессивной дыры. Скрытая депрессия – это действительно ужасно, особенно, когда человек вынужден бороться с ней в одиночку.

3. У них могут быть большие проблемы с расставаниями.

Если вы когда-нибудь были в депрессии, то вы можете понять, что это
тяжкое бремя и не только для того, кто испытывает депрессию, но и для того, кто находится рядом. Иногда, когда ты подпускаешь кого-то слишком близко и позволяешь ему увидеть твою борьбу и несчастье, то этот человек просто уходит. Конечно же, тяжело винить уходящих, но для человека с депрессией обычное расставание может вылиться в постоянное ощущение заброшенности всеми и чувство одиночества.

Поэтому они часто прячут депрессию даже от любимых. Ведь нет ничего
больнее понять, что темная сторона твоей души настолько ужасна, что даже любящий человек не может на нее смотреть.

4. Они могут сочинять покрывающие их действия истории.

Это может быть что угодно от порезов на их запястье до отказа от обеда. Люди, живущие с различными видами депрессии, испытывает многие трудности, которые могут время от времени повлиять на нормальное течение их жизни. В таких случаях, они придумывают всяческие отговорки, прикрывающие результаты их душевной боли. Чаще всего они и сами не хотят признавать, что находятся на самой грани, так что они отлично знают, как скрыть свое состояние.

5. У них могут быть странные отклонения в приеме пищи или в режиме дня.

Эти признаки могут показаться незначительными, но они имеют серьезные последствия.
Тот, кто живет, стараясь скрыть свою депрессию, иногда показывает только легкие намеки на нее. Избыточный или недостаточный сон – один из самых очевидных признаков депрессии. Тоже самое и с питанием – если ваш близкий есть слишком много или слишком мало, то это тревожный звоночек. Сон и питание – самые главные элементы здоровья. И эти элементы человек способен контролировать самостоятельно. Депрессия создает такие условия, что человек взять себя под контроль. Сон – может быть единственным выходом отключить свое сознание и уйти от боли, или, наоборот, стать невозможным достижением из-за навязчивых мыслей. Так же и с едой.

6. Они могут иметь другой более серьезный взгляд на потребляемые вещества.

Человек, борющийся с депрессией, очень хорошо знает, что и как влияет на его настроение.
Они знают, что алкоголь – это депрессант, и если выпить его слишком много, то будет невозможно справиться со своим депрессивным настроением и не показать его. Они также хорошо знают, что кофеин и сахар поднимают им настроение, как и выписанные антидепрессанты. И они отлично знают, что и с чем им нельзя мешать.
Все это они знают так хорошо, потому что все вышеперечисленное меняет их настроение гораздо больше, чем у людей, не страдающих от депрессии.

7. Они могут иметь очень четкие, но сложные для понимания представления о жизни и смерти.

Не каждый человек с депрессией имеет суицидальные мысли. Однако, депрессия часто провоцирует задуматься о смысле жизни. И человек начинает судорожно искать все ответы на жизненные вопросы, понимая, что все неизбежно идет к смерти. Такие частые погружения в тяготящие раздумья могут привести к тому, что из них уже не будет возможности вынырнуть.

8. Они чаще всего талантливы и экспрессивны.

Многие из самых лучших вдохновляющих нас артистов, музыкантов и лидеров нашего мира тоже поражены этой чумой под названием «душевное заболевание». Такая глубина переживаемых ими эмоций чаще всего выливается в их творчестве. Они способны совместить в нем хорошую и плохую часть своей души и показать красоту жизни через тени тех эмоций, которые они испытывают.

9. Они часто ищут смысл чего-либо.

Каждый хочет иметь цель в жизни. Мы хотим быть уверены, что все, что мы делаем, мы делаем во благо. Быть уверенными, что движемся в правильном направление.

И люди со скрытой депрессией также хотят всего этого, но с еще большой
жаждой и большим отчаяньем. Чувства страха и неадекватности происходящего далеко не новы для тех, чьи умы и души находятся под гнетом депрессии. И очень часто такие люди хотят как-то компенсировать их внутреннюю хрупкость и уязвимость.
Поэтому они могут менять направления, в котором идут гораздо чаще и быть невероятно увлеченными поисками настоящего правдивого счастья.

10. Иногда они могут показать свою боль и дать слабый намек на то, что нуждаются в помощи.

Даже человек, который уже приспособился к своей депрессии и знает, как жить с этим бременем иногда нуждается в помощи. Но такие крики отчаяния от людей, которые всегда выглядят сильными, легко не заметить. Иногда им просто опасно быть в одиночестве, даже если они утверждают обратное. И если вдруг они смогли открыться тебе и рассказать, что с ними происходит, то знай – это один из самых важных моментов, именно такие моменты создают прочный и надежный мост в ваших отношениях, потому что невозможно постоянно мучить себя и скрывать свои истинные чувства перед лучшим другом или любимым.

11. Они ищут любовь и поддержку, как и все люди.

Не показывать миру своих душевных демонов не значит поступать нечестно.
Люди живут, скрывая свою депрессию, чтобы обрести защиту. Защиту для их сердца, и сердец людей, которые их окружают.

Мы живем в мире, который вынуждает нас прятать все, что выглядит некрасиво и угрюмо. Но мы не обязаны так делать.

И самое лучшее, что вы можете сделать для людей с депрессией – это понять, что они нуждаются в любви и поддержке, как и каждый человек на этой земле.
Никогда не отворачивайтесь от человека, который находится в борьбе с самим собой. Плачьте, когда вам этого хочется. Протягивайте руку помощи, даже если перед вами захлопнули дверь. Откройте свою душу, несмотря на страх быть непонятым. Если мы будем продолжать не замечать плохое, то и хорошее пройдет незамеченным.

Важно! По всем вопросам, если не знаете, что делать и куда обращаться:

Звоните 8-800-777-32-63.

Бесплатная горячая юридическая линия.